Chữa xương khớp hiệu quả tại nhà
Cùng tìm hiểu về phương pháp chữa xương khớp hiệu quả tại nhà bằng bắp cải xanh được lưu truyền trong dân gian. Cách làm, cũng như hiệu quả của nó, đánh giá từ các bác sỹ…
Bắp cải xanh
Không hề nói quá khi cho rằng bắp cải là một loại rau củ tốt và giàu dinh dưỡng nhất. Nó có đặc tính chống ung thư, giàu Vitamin C và B6, ít calo và kháng viêm hiệu quả.
Bắp cải là món rau xanh không thể thiếu trong những bữa ăn tốt của mọi nhà. Minh chứng là nước Nga có lượng tiêu thụ bắp cải hàng năm cao nhất thế giới.
Nhờ tính kháng viêm mạnh, bắp cải có tác dụng giảm đau ở vùng da sưng, viêm và bầm tím do các hoạt động hàng ngày hay chấn thương thể thao. Các chuyên gia của trang Healthy Food House đã nghiên cứu và tư vấn bí kíp đánh bay đau khớp cực kỳ dễ làm bằng cách nén bắp cải.
Cách làm
Cách làm rất dễ dàng. Những gì bạn cần chuẩn bị là:
– Bắp cải (tốt nhất là bắp cải đỏ)
– Giấy nhôm- Băng gạc- Cán lăn bột (có thể thay thế bằng chai bia)
– Lò nướng, lò vi sóng
Cách làm như sau
Rửa sạch bắp cải và cắt bỏ cuống. Đặt một lá bắp cải lớn (cho mỗi lần nén) lên tấm thớt và cán nhiều lần để loại bỏ phần nước trong lá.
Bọc lá trong giấy nhôm, bỏ vào lò vi sóng ở nhiệt độ thấp (hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh) trong 2-3 phút. Lấy ra và đặt phần lá lên vùng da bị thương, sau đó buộc chặt lại bằng cách dùng băng gạc. Băng bó và nghỉ ngơi trong vòng 1 giờ. Nếu không bị dị ứng với bắp cải, bạn hoàn toàn có thể giữ nguyên như vậy qua đêm.
Lặp lại những bước trên vài lần mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất. Và hãy thay lá bắp cải mới mỗi lần nhé. Nếu bạn có những triệu chứng dị ứng bắp cải, hãy dừng ngay lập tức!
Đột phá y học trong chữa xương khớp
Đánh giá của chuyên gia
Theo các chuyên gia của trang Healthy Food House. Cả hai loại bắp cải xanh và đỏ đều tốt cho sức khỏe. Nhưng bắp cải đỏ chứa lượng Vitamin C gần gấp đôi so với bắp cải xanh, thậm chí còn nhiều hơn cả trái cam.
Đặc biệt hơn, các chuyên gia cũng “bật mí” cách điều trị một sốloại bệnh khác bằng cách dùng bắp cải. Với những người mắc bệnh chàm. Việc nén bắp cải này có thể sử dụng tại vùng da viêm nhiễm trong 1 tiếng để giảm ngứa.
Với những người bị hen suyễn. Hãy nén 4 lá bắp cải và đắp lên ngực hoặc vai liên tục 4 giờ đồng hồ. Kể cả trẻ em hay người lớn, luôn có người ghét các loại rau nói chung và bắp cải nói riêng. Nhưng họ không thể phủ nhận những công dụng thần kỳ của bắp cải.
Hãy thay đổi thói quen ăn nhiều rau xanh và thêm bắp cải ngay vào khẩu phần hàng ngày. Để có một cơ thể khỏe mạnh hơn và để phối hợp chữa xương khớp hiệu quả.
