Phương pháp chống xuất tinh sớm tại nhà

1. Không vội vàng, quá tập trung lo lắng khi quan hệ tình dục

Để kéo dài cuộc yêu việc đầu tiên nam giới là nên từ từ, không nên quá vội vàng. Việc nôn nóng vội vàng sẽ khiến dương vật bị kích thích quá nhanh. Sau đó kết thúc cuộc yêu nhanh chóng khi cả hai đều chưa đạt được cảm xúc khi “yêu”. Thay vào đó, hãy cùng nàng khi bắt đầu “cuộc yêu” bằng những màn dạo đầu đầy tình tứ và lãng mạn. Điều này sẽ giúp dương vật quen dần với sự kích thích để tránh xuất tinh sớm.

     Tinh thần căng thẳng, hồi hộp hay lo lắng về sự thất bại của cuộc yêu cũng chính là thủ phạm gây xuất tinh sớm. Bên cạnh đó, sự lo ngại về khả năng cương cứng của dương vật cũng dẫn đến việc mất kiểm soát xuất tinh trước khi bắt đầu gặp “cô bé. Để “cuộc yêu” của bạn không còn sự đè nặng của căng thẳng hay tự ti. Cánh mày râu nên chia sẻ với bạn tình của mình để nhận được sự cảm thông, chia sẻ và giúp đỡ từ đối tác. Sự thấu hiểu nhau có thể đưa cả hai thăng hoa, đạt đỉnh khi “yêu”.

2. Thủ dâm trước khi quan hệ

Thủ dâm trước khi quan hệ cũng là biện pháp khắc phục khá hiệu quả và đơn giản. Mục đích để làm giảm sự hưng phấn của cậu nhỏ trước khi lâm trận thực sự. Các chuyên gia khuyên rằng nên thủ dâm trước khi quan hệ từ 1-2h để tăng được sự hiệu quả. Biện pháp này chỉ nên được áp dụng với những  nam giới khỏe mạnh. Những người ốm yếu lớn tuổi không nên thực hiện biện pháp này. 

 Đây cũng là một phương pháp kéo dài thời gian quan hệ rất hữu dụng. Tuy nhiên không được quá lạm dụng thủ dâm vì có thể có tác dụng ngược gây ra xuất tinh sớm và suy giảm chất lượng , số lượng tinh trùng.

3. Quan hệ đều đặn, thay đổi tư thế yêu

Một trong những biện pháp chữa xuất tinh sớm không cần dùng thuốc tại nhà chính là thay đổi tư quan hệ. Điều này không chỉ giúp tăng thời gian quan hệ, ngăn ngừa tình trạng xuất tinh sớm. Mà còn giúp nam giới và bạn tình tìm được khoái cảm trong cuộc yêu. Từ đó biết được tư thế quan hệ nào phù hợp với mình và an toàn, để nâng cao chất lượng đời sống tình dục.

Nam giới khi bị xuất tinh sớm thường tự ti và ngại “yêu” trước bạn tình. Tuy nhiên, đây là một trong những nguyên nhân gây nên bệnh ngày càng trầm trọng. Thay vào đó, bạn cần duy trì việc “yêu” một cách đều đặn. Việc này giúp cậu nhỏ không bị quá kích thích khi lâm trận.  Theo các chuyên gia nam giới nên quan hệ đều đặn 2-3 lần 1 tuần để vừa tốt cho sức khỏe và giữ gìn hạnh phúc gia đình.

4. Sử dụng bao cao su chống xuất tinh sớm

     Không chỉ hạn chế các bệnh truyền nhiễm, cũng như một biện pháp tránh thai hiệu quả. Việc sử dụng bao cao su khi quan hệ còn là biện pháp kéo dài thời gian quan hệ khá hiệu quả. Khi sử dụng bao cao su dương vật sẽ được giảm kích thích từ việc cọ sát khi quan hệ, làm ngăn ngừa việc xuất tinh sớm ở nam giới.

    Sử dụng bao cao su kéo dài thời gian quan hệ. Đây là phương pháp chống xuất tinh sớm khá đơn giản và hiệu quả. Nam giới cần chọn loại có chứa Lidocain, một loại chất gây tê cục bộ. Chất này khiến nam giới giảm đi cảm giác kích thích và nhạy cảm ở dương vật, từ đó có thể “yêu” lâu hơn.

     Tuy nhiên không nên quá lạm dụng việc này để ngăn ngừa xuất tinh sớm. Việc sử dụng bao cao su có chất gây tê lâu ngày sẽ gây mất cảm giác, kích thích khi yêu, dần dần sẽ gây ra chứng rối loạn cương dương, ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng và có thể làm giảm ham muốn ở nữ giới.